สมเด็จพระเทพ ทรงมีพระราชดำรัสการดูแลพระพลานามัย

341

สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี มีพระราชดำรัสถึงการดูแลพระพลานามัย เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันพระราชสมภพ ๒ เมษายน ๒๕๖๑

เขาบอกว่าถ้ามีอายุแล้ว ไม่ใช่ว่าจะนั่งเฉยๆ แล้วสมองจะฝ่อ หมดแรงไปเอง ก็ต้องพยายามออกกำลังกายเท่าที่จะออกได้ ต้องมีกิจกรรมทางสมอง เช่น เรียนคณิตศาสตร์ จะทำให้สมองดี รับประทานอาหารให้ถูกอนามัย ข้อสำคัญอีกอย่างไม่ใช่เก็บตัวลี้ลับ ให้พบเพื่อนฝูงหรือมีกิจกรรมต่างๆ จะทำให้จิตใจเบิกบาน สุขภาพดี ก็เลยพยายามทำตามที่มีผู้แนะนำไว้ ขอให้ทุกท่านที่มาอวยพรในวันเกิดนั้น ได้พรคือสิ่งที่ดีตอบสนอง ได้สิ่งที่จิตใจปรารถนา ประสบความสำเร็จทุกประการ”

 

0%
Comments
Loading...